10 Makanan yang Jarang Diketahui Bermanfaat untuk Kesehatan Otak

Beberapa makanan telah menunjukkan manfaat dalam memperbaiki fungsi otak manusia, melawan tanda-tanda penurunan kognitif yang disebabkan oleh usia, serta membantu seseorang untuk tetap fokus terhadap sesuatu. Makanan yang kaya dengan nutrisi yang penting bagi otak pada akhirnya dapat melawan beberapa kelainan mental serta penyakit degeneratif otak. Makanan ini tidak hanya terasa lezat, tetapi juga mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk melindungi dan menjaga kesehatan otak manusia. Studi lebih lanjut menemukan bahwa terdapat hubungan antara apa yang kita makan dengan cara kita berpikir dan mengingat segala sesuatu. Inilah daftar 10 makanan yang kadang tidak disadari dapat menjaga kesehatan otak manusia: Continue reading “10 Makanan yang Jarang Diketahui Bermanfaat untuk Kesehatan Otak”

BAHAYANYA MENKOMSUMSI MINUMAN BERSODA

soda

Sebuah studi menemukan bahwa resiko Diabetes pada seseorang akan meningkat dua kali lipat pada individu yang menkonsumsi minuman bersoda 2 kali sehari, baik dengan pemanis murni maupun pemanis buatan.
Dari sebuah analisis lebih dari 2.800 individu, peneliti menemukan bahwa konsumsi minuman bersoda baik dengan pemanis murni ataupun buatan minimal 200 ml sehari berhubungan dengan peningkatan resiko seseorang menderita Diabetes tipe 2 maupun Diabetes tipe 1, LADA (Latent Autoimmune Diabetes of Adults). Continue reading “BAHAYANYA MENKOMSUMSI MINUMAN BERSODA”