Sama seperti tubuh yang perlu istirahat saat lelah, otak kita pun butuh beristirahat. “Otak membutuhkan tidur untuk mengonsolidasikan ingatan dan melatih peristiwa penting, memproses emosi, dan melakukan sedikit ‘pembersihan’, melalui sistem gimfatik (dalam sistem saraf pusat), setelah seharian sibuk bekerja,” kata psikiater Alex Dimitriu, MD, dari Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine. Orang yang kurang tidur dan memaksakan otak terus bekerja, akibatnya akan mengarah pada anxiety (kecemasan) atau depresi dan ini mengurangi konsentrasi dan kewaspadaan serta otak tidak dapat berfungsi dengan baik. Continue reading “KELELAHAN OTAK BERAKIBAT IMPOTENSI (Kelelahan otak menurunkan kadar testosteron)”
SELALU TAMPIL FRESH DAN AWET MUDA DENGAN GAYA HIDUP SEHAT
Hidup sehat dan seimbang tentunya menjadi keinginan bagi setiap orang. Tak dipungkiri gaya hidup selebriti menjadi tren setter bagi para penggemarnya. Padatnya aktivitas dan kegiatan mampu mempengaruhi perilaku kita terhadap gaya hidup sehari-hari. Mulai dari pola makan, istirahat, pikiran, hingga kesehatan tubuh terkadang terabaikan karena tak memiliki waktu yang sempat untuk mengaturnya. Berbeda halnya dengan deretan artis berikut ini. Para artis Indonesia cantik ini selalu tampil fresh dan bugar meskipun memiliki segudang aktivitas. Jika kamu melihat media sosial para selebriti, mereka kerap mengunggah aktivitas ketika berolahraga ataupun makan makanan sehat. Bahkan ada juga yang menggunakan hash tag tertentu demi mengkampanyekan hidup sehat. Nggak hanya soal olahraga, merekapun juga memamerkan pola makan serta diet tertentu. Continue reading “SELALU TAMPIL FRESH DAN AWET MUDA DENGAN GAYA HIDUP SEHAT”
GANGGUAN AKIBAT HIPERCORTISOL (Mengetahui bagaimana mekanisme stress bisa menimbulkan penyakit bahkan kematian)
Ranjan Das memimpin seluruh fungsi pemasaran SAP di seluruh negara bagian India. Ia juga bertanggung jawab merancang strategi pemasaran perusahaan itu. Sebelum bergabung dengan SAP pada 2007, ia bekerja untuk InterSystem Corporation, Kenan Systems, dan Oracle Corporation di Amerika Serikat. Ia juga mendirikan perusahaannya sendiri, Patkai Networks, di Silicon Valley. Ia memiliki seorang istri yang bekerja sebagai penulis film di majalah Verve dan mereka dikaruniai dua orang anak yang lucu-lucu. Continue reading “GANGGUAN AKIBAT HIPERCORTISOL (Mengetahui bagaimana mekanisme stress bisa menimbulkan penyakit bahkan kematian)”
CARA MEMUTIHKAN KULIT WAJAH
Putih, tinggi, dan langsing, penampilan semacam itu memang kerap menjadi idaman setiap wanita. Tapi faktanya, tak semua perempuan dikaruniai kulit putih, serta tubuh yang tinggi dan langsing. Oleh karenanya, kebanyakan wanitapun akhirnya rela merogoh kocek mahal demi membeli produk tertentu yang dapat memutihkan dan mencerahkan kulit. Cerah disini bukan berarti putih karena bagi sebagian orang yang terlahir dengan warna gelap tidak bisa serta merta diubah kulitnya menjadi putih. Continue reading “CARA MEMUTIHKAN KULIT WAJAH”
MENGHILANGKAN BEKAS JERAWAT DENGAN LASER CO2 FRACTIONAL
Meski kesannya sepele, bopeng atau lubang bekas jerawat di kulit membuat banyak orang tak percaya diri dan minder. Sebetulnya punya jerawat itu normal, karena itu tanda bahwa anda punya kelenjar minyak yang masih bekerja di kulit anda. Tetapi jerawat di kulit anda itu kadang-kadang anda tanggapi terlalu berlebihan, misalnya anda pencet-pencet sampai pecah, padahal tangan anda tidak steril. Sehingga ketika bakterinya tewas, jerawatnya malah membekas. Continue reading “MENGHILANGKAN BEKAS JERAWAT DENGAN LASER CO2 FRACTIONAL”
CARA MENGHILANGKAN JERAWAT
Semua orang pasti kesal seandainya memiliki jerawat di wajahnya. Siapa sih yang tidak kecewa punya kulit yang berjerawat? Masalah kulit yang satu ini memang selalu menjadi dilema yang tentunya akan membuatmu menjadi nggak percaya diri! Selain itu adanya jerawat yang nongol di wajah tentu bukanlah hal yang menggembirakan karena jerawat sangat mengganggu penampilan, baik bagi wanita atau pria. Continue reading “CARA MENGHILANGKAN JERAWAT”
PENGARUH TESTOSTERON TERHADAP FUNGSI SEKSUAL DAN KESEHATAN JANTUNG
Hormon testosteron adalah hormon seks steroid yang utama pada pria yang berpengaruh terhadap libido, pembentukan massa otot dan ketahanan tingkat energi. Testosteron termasuk hormon androgen, yang berarti bahwa hormon ini dapat merangsang berkembangnya karakteristik seks sekunder pada pria saat puber, misalnya suara berubah menjadi lebih berat. Hormon ini diproduksi oleh gonad (sel Leydig pada testis pria dan ovarium pada wanita), sejumlah kecil juga diproduksi oleh kelenjar adrenal. Continue reading “PENGARUH TESTOSTERON TERHADAP FUNGSI SEKSUAL DAN KESEHATAN JANTUNG”
MENGENAL PENCERAH KULIT YANG ALAMI
Fenomena pemutih kulit merupakan sebagian kecil dari industri besar miliaran rupiah yang mendesak wanita untuk menanggapi godaan memiliki kulit putih. Continue reading “MENGENAL PENCERAH KULIT YANG ALAMI”
KISAH MENGHARUKAN, SEORANG IBU MENGORBANKAN NYAWANYA DEMI SANG ANAK
Setiap ibu pasti mencintai dan menyayangi anak kandungnya sendiri. Banyak cerita yang kita dengar bagaimana seorang ibu mengorbankan segalanya demi kebahagiaan anak. Sebuah kisah inspiratif sekaligus mengharukan datang dari Inggris, di mana seorang ibu rela mengorbankan nyawanya demi sang buah hati.
Continue reading “KISAH MENGHARUKAN, SEORANG IBU MENGORBANKAN NYAWANYA DEMI SANG ANAK”
MANFAAT SQUALANE TERHADAP KULIT
Siapa di sini yang ingin punya kulit cantik dan sehat? Kalau ditanya seperti itu, saya yakin kebanyakan wanita pasti akan mengacungkan jarinya! Sebenarnya, untuk memiliki kulit yang sehat itu tidak rumit dan tidak mustahil. Kuncinya adalah dengan menjaga kebersihan dan kelembapan kulit. Continue reading “MANFAAT SQUALANE TERHADAP KULIT”