KELELAHAN OTAK BERAKIBAT IMPOTENSI (Kelelahan otak menurunkan kadar testosteron)

Sama seperti tubuh yang perlu istirahat saat lelah, otak kita pun butuh beristirahat. “Otak membutuhkan tidur untuk mengonsolidasikan ingatan dan melatih peristiwa penting, memproses emosi, dan melakukan sedikit ‘pembersihan’, melalui sistem gimfatik (dalam sistem saraf pusat), setelah seharian sibuk bekerja,” kata psikiater Alex Dimitriu, MD, dari Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine. Orang yang kurang tidur dan memaksakan otak terus bekerja, akibatnya akan mengarah pada anxiety (kecemasan) atau depresi dan ini mengurangi konsentrasi dan kewaspadaan serta otak tidak dapat berfungsi dengan baik. Continue reading “KELELAHAN OTAK BERAKIBAT IMPOTENSI (Kelelahan otak menurunkan kadar testosteron)”